비오는 날

바닷가를 달리며 행복하게 수업다녀왔습니다.~~^^

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먼저 중풍에방에 좋은 운동으로 수업을 시작합니다 ~~

* 균형잡기 ㅡ 균형을 잡기 위해 우리의 온 몸이 서로 신호를 보내며 협업을 한답니다 

* 머리 마사지 ㅡ 혈액순환과 뇌압을 낮추어 줍니다.