자기 계발 능력

셀프리더십 강의

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한 해를 보내면서 짬 나는 대로 어떤 책을 읽고 새로운 콘텐츠를 준비해 볼까 싶어 검색하다가 구입했다.

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그리고 오늘 나는 강의에 접목해 보기도 하고, 그리고 나의 습관도 점검을 해보려고 한다.

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나답게 행복하게 살아가야 하는 것은 삶의 본질이라고 한다.

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빛 그래 지음

"나를 찾아가는 습관 바꾸기"

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목표 없이,

계획 없이,

생각 없이,

시간이 흘러가는 대로 살면,

생각대로 사는 것이 아니라,

사는 대로 생각하게 된다.

나답게 행복하게 잘 살기 위해서는 다른 사람의 성공 방법을 그대로 따라 할 필요는 없다.

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왜냐하면 사람마다 기질도 다르고,

성격도 다르고,

체질도 다르고,

주어진 환경과 조건도 다르고,

타고난 재능과 능력은 천차만별이기 때문이다.

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그래서 습관 바꾸기를 할 때 각자의 상황에 맞게 자신이 할 수 있는 만큼 하면 된다.

하지만 습관을 만들어지는 데는 적어도 한 달 동안은 하루도 거르지 말고 매일 해야 한다.

​삶을 바꿀 수 있는 힘은 나에게 있다.

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나쁜 습관 테스트해 보기

오잉~~~~

3개 이상은 습관 바꾸기가 필요하다고..

3개 이상이다.

그러면

지금 가장 고치고 싶은 나쁜 습관은?

그리고

가장 만들고 싶은 좋은 습관은?

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습관 바꾸기의 시작은 적는 것부터이다.

변화의 필요성 체크리스트 하기

3개 이상의 체크 표시가 있으면 변화가 필요한 상태다.

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어떤 사람으로 살고 싶은지?

자신이 원하고 꿈꾸는 삶에 대해서 적어보기

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출처 빛 그래 지음 #나를찾아가는습관바꾸기

성공한 사람의 삶을 엿보며 부러워하지 말고 내 삶을 어떻게 만들어갈지 적어보자

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롤 모델 적기

롤 모델이 성공하게 된 강점 찾기

그리고 성공한 롤 모델의 강점에 나의 강점을 융합해 보자

건화기술교육원 자기 계발 능력 재직자 유급휴가 훈련을 통해서 많은 생각을 하게 되었다고 발표도 해주신다.

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이럴 때 심쿵 하면서 강사로서의 가장 큰 자부심이 생긴다.
나만의 비전 노트 만들기

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이번 달 가장 이루고 싶은 목표한 가지 달성하기 위해 실행 가능한 구체적인 계획을 적어보자

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생각을 적으면 길이 보인다.

2023년 나는?

2025년 나는?

2033년 10년 후 나는?

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휴대폰 속에 넣어 두고 한 번씩 꺼내서 읽어보자

성공은 매일 하는 작고 사소한 행동들이 차곡차곡 쌓여가면서 삶을 좋게 만드는 과정이다.

빛고래 나를 찾아가는 습관 바꾸기

이 책, 나를 찾아가는 습관 바꾸기

하나, 시간과 실행의 가치를 스스로 개닫게 한다.

둘, 성장하는 삶의 방향으로 스스로 길을 찾게 된다.

셋, 변화를 감지하고 방법을 스스로 터득하게 된다.

ㅎㅎ12월 나는 이 책을 구입하게 된 것을 너무 잘했다고 생각한다. 그리고 더 나은 나를 위해 이 워크북을 채워볼 것이다.

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그리고 또 나를 아는 모든 분들께 내가 깨달은 것들을 하나씩 전해 보리....

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유급휴가 훈련 주관 건화 기술교육원을 인연으로 만나게 된 재직자 여러분!

올 한 해 수고 많으셨습니다

그리고 여러분들의 꿈을 응원합니다.

2022.12.23. 이현정 강사 강의 후기

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